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Aktuelle Kurse: Mittwoch 19.00-20.30, Donnerstag 17.15-18.45 & 19.00-20.30, Freitag 18.30-20.00 Uhr
Namaste und Herzlich willkommen auf meiner Webseite Einstiegskurse für Anfänger und Neueinsteiger Einheit von Körper, Geist und Seele Aufbaukurs Yogatherapie & Yoga für Schwangere

Namaste und Herzlich willkommen auf meiner Webseite

„Tu Deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen“

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Einstiegskurse für Anfänger und Neueinsteiger

Die Teilnehmer erhalten eine gründliche und systematische Einführung in das ganzheitliche Hatha Yoga mit all seinen Aspekten

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Einheit von Körper, Geist und Seele

Kurse im Überblick

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Aufbaukurs

Vertiefung des im Einsteigerkurs gelernten. Intensiveres Üben der Körperstellungen, Atemtechniken und Meditation. Abwechslungsreiche und Tehemenbezogene Yogastunden

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Yogatherapie & Yoga für Schwangere

Einzelunterricht und Yogatherapeutische Stunden bei bestimmten Beschwerdebildern auf Anfrage

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Über Yoga

Yoga ist ein altes Indisches Übungssystem und bedeutet so viel wie Einheit und Harmonie….

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Kurse

Folgende Kurse können aktuell belegt werden: Einsteigerkurse, Aufbaukurse, Yogatherapie, Yoga in der Schwangerschaft, Einzelunterricht.

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Kontakt

Wenn du noch Fragen hast, stehe ich dir gerne zur Verfügung. Du erreichst mich…

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Yoga Kurse in Schlüchtern – Susanne Chwoika


Zu meiner Person

Ich bin am 24.02.1965 geboren, habe vier wunderbare Kinder und wohne in Schlüchtern.  Vor etwa 15 Jahren, entdeckte ich meine Liebe zu Yoga.  Am Anfang übte ich mit diversen CDs und DVDs. Schnell spürte ich die besondere Wirkung. Viel tiefer gehender als Sport, den ich schon fast mein ganzes Leben lang betrieb. Ich fing an mich auf jede Minute zu freuen, in der ich ungestört praktizieren konnte. Nicht ganz einfach bei 4 Kindern. Auch spätere regelmäßige Kursbesuche konnten meinem Wissensdurst nicht befriedigen. Ich wollte mehr über dieses alte Heilsystem erfahren. Also beschloss ich eine 3-jährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidja im Westerwald  zu absolvieren. Weniger aus finanziellen Gründen, als  aus meiner starken Motivation heraus, Yoga von Grund auf mit all seinen Aspekten kennenzulernen. Neben dem Wissen, wie man Yoga richtig praktiziert, wie es wirkt, und warum,  interessierte mich vor allem die Yoga-Philosophie. Was ist Meditation und wie funktioniert es? Wie kann man Yoga im Alltag nutzen? Welche Stile gibt es? So viele Fragen. Ich bekam sie alle beantwortet in  meiner in allen Bereichen des integralen Yoga fundierten Ausbildung.

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Mein Anspruch an mich ist es,
jedem meiner Schüler gerecht zu werden.

 

Jeder wird genau dort abgeholt, wo er gerade steht. Yoga soll an den Menschen angepasst werden, nicht der Mensch an Yoga.  Ich praktiziere und unterrichte  ganzheitliches Hatha Yoga nach der Tradition von Swami Sivananda. . Ein sehr traditionelles, indisches Yoga. Es vereint verschiedene Yoga Wege für die Förderung der ganzen Persönlichkeit des Menschen. Ich persönlich finde es schade, dass so oft diese alt bewährten Systeme „verwestlicht“ werden und lege in meinen Kursen Wert darauf, den Teilnehmern Yoga so zu unterrichten, und zu vermitteln wie es ursprünglich gelehrt wurde. Wie viele andere Menschen war auch ich immer auf der Suche nach dem Sinn unserer Existenz. Ich las viele Bücher, aus verschiedenen Philosophien und überall fand ich etwas, was mich intuitiv ansprach, was für mich einen Sinn ergab.  Ich konnte es nur nicht zu einem Ganzen zusammenfassen und es oft auch nicht wirklich verstehen. Es blieben immer so viele Fragen übrig, die mir keiner beantworten konnte. Während meiner langen Yogalehrerausbildung setzten sich diese Teile wie ein Puzzle zusammen. Dort fand ich alles, was ich in meiner Jahrelangen Suche zusammengetragen habe in einem System. Meine Fragen wurden beantwortet.  Ich war angekommen.

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Um mich dann auf meine Praktische Prüfung vorzubereiten, gab ich Freunden Yogastunden. Es machte beiden Seiten viel Freude.. Da die Yogapraxis in meinem Leben viel Positives bewirkt hat, verspürte ich das Bedürfnis, andere Menschen mit Yoga zu unterstützen und zu begleiten.

Um mein Wissen zu vertiefen begann ich ein Jahr später eine einjährige Yogatherapieausbildung in Bad Meinberg bei Yoga Vidja.  Da fast jeder  Teilnehmer in den Kursen irgendwelche körperlichen bzw. seelischen Probleme hat (das eine steht immer mit dem anderen in Zusammenhang) , mehr oder weniger, war es mir ein Bedürfnis mich noch weiter  fortzubilden um mir und auch den Teilnehmern mehr Sicherheit und Qualität zu bieten und sie  auf ihrem Weg besser unterstützen und leiten zu können..  Yoga fasziniert mich immer wieder aufs Neue und es gibt noch so viel zu entdecken und zu lernen.

Da ich eine Fortbildung für „Yoga in der Schwangerschaft“ besucht habe und ich diesbezüglich auch viel eigene Erfahrung mitbringe,  sind auch Schwangere in meinen Kursen herzlich willkommen und gut aufgehoben.  Ich bin sehr glücklich über diesen Neuen Weg, der sich mir mit Yoga eröffnete, über die tiefgreifenden  Erfahrungen die ich sammeln durfte und für die Begegnungen mit den Menschen, die ich kennenlernte auf meinem Weg.

Wie die Kurse genau aussehen und was Yogatherapie bieten kann, erfahrt ihr auf den entsprechenden Seiten.

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Yoga in Schlüchtern und Sannerz – Aktuelle Termine

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Vertiefung des im Einsteigerkurs gelernten. Intensiveres Üben der Körperstellungen, Atemtechniken und Meditation. Abwechslungsreiche und  themenbezogene Yogastunden in Schlüchtern.

Weitere Informationen zu aktuellen Terminen für Einsteigerkurse (für Anfänger und Neueinsteiger), Aufbaukurse und Yoga in der Schwangerschaft entnehmen Sie bitte dem Menüpunkt Termine.

Aktuelle Termine